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Gimnasia para mayores

Categoría
Fitness y salud
Profesora
Cristina
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Descripción

Es una gimnasia suave, donde realizaremos ejercicios suaves y adaptados a las posibilidades de cada uno.

Las clases son variadas y divertidas: bailemos, haremos trabajo de equilibrio para la prevención de caídas, estiramientos, tonificación de la musculatura, mejoraremos la movilidad de nuestras articulaciones…

La monitora de nuestro centro tiene una amplia experiencia dando clases de gimnasia a la tercera edad.

Precio

1 día a la semana: 20 euros/mes

2 días a la semana: 30 euros/mes

 

Sobre la profesora

  • Cristina

    Monitora con formación oficial, con gran experiencia dando clases a todas las edades y en diferentes centros y gimnasios. Formada en actividades dirigidas y pilates por la Federación Galega de Ximnasia. Formación oficial en zumba, fitness, Zumba gold, Zumba Kids. Formación de monitora y profesora de yoga.

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